Cinsel Tavsiye: "İki yıldır seks yapmadım. Bir kızla buluşuyorum ve doğal seks ile Viagra'ya devam etmek arasında kalmış durumdayım."

İşte okuyuculara yardımcı olmak için sunulan 20minutos hizmetlerinden biri olan seks tavsiyesi köşesinin yeni bir bölümü. Bunlar , Zaragoza'daki AMALTEA Seksoloji Enstitüsü müdürü olan uzmanımız Santiago Frago'nun bu haftaki yanıtları.

Menopoz ve (az) seks

SORU: Kız arkadaşım birkaç aydır seks yapmak istemiyor. Bunun menopozdan kaynaklandığını söylüyor. Bir çözüm var mı? Augusto. Menopoz libidoyu düşürür mü? Merche

UZMAN CEVABI Merhaba Augusto ve Merche. Sorunuz aynı konuyla ilgili olduğu için ikinize de cevap vereceğim. Homojen menopoz süreçleri yoktur; yani bazı kadınlarda, menopoza özgü olan östrojendeki hormonal düşüş, erotik ve samimi yaşamları üzerinde çok az etkiye sahiptir; ve cinselliği hormonal sistemle yakından bağlantılı olan diğer kadınlarda, erotik alanda belirgin bir düşüşe neden olabilir. Kız arkadaşınızın cinsel ilgisini giderek kaybettiğinden bahsettiğinizde ve bunu menopozuna bağladığında, muhtemelen haklısınız. Vücudu arzu "sinyalleri" yaymayı bıraktıysa, meydana gelen hormonal düşüşün derecesini doğrulamak için hormonal bir çalışma yapılması tavsiye edilir.

Hormonal yapı normal gelişimle uyumlu ise geçmiş ve şimdiki erotik yaşantınızı analiz etmek, bireysel erotizmi, yaşam tarzını, cinsel ilişki sırasında rahatsızlık olup olmadığını, mevcut hastalıkları, ilaç kullanıp kullanmadığınızı ve ilişkisel alanda çift olarak ilişkinizin detaylı bir analizini yapmak için cinsel öykü alınması tavsiye edilir.

Tüm bu unsurlar durumunuzu değerlendirmenize ve bir seksologla cinsel terapiye başlamanıza olanak tanır. Amaç, arzunuzun önündeki engelleri kaldırmak ve kişiselleştirilmiş terapötik stratejilerle onu harekete geçirmek olacaktır.

Hormonal düzeniniz aniden bozulduysa ve sadece isteğinizi değil, aynı zamanda uykusuzluk, ateş basması, düşük canlılık gibi sağlığınızın diğer alanlarını da etkiliyorsa, düzenli olarak gittiğiniz jinekoloğunuzun geçici bir farmakolojik yaklaşım önermesi tavsiye edilir.

En ufak bir ereksiyon bile yok

SORU: Bir erkeğin bir kızı öpüp okşadıktan ve sonra ona oral seks yaptıktan sonra en ufak bir ereksiyon yaşamaması normal midir? Herhangi bir açıklaması olup olmadığını bilmek istiyorum. Bu benim başıma ilk kez geliyor, aynı adamla iki kez ve bunun benim hatam olabileceğini düşünüyorum çünkü onu heyecanlandırmak için yeterli bir şey yapmıyorum. Ancak diğer adamlarla, her zaman öpüştükten ve biraz temas ettikten sonra, zaten ereksiyon olduklarını görüyorum, bu da daha ileri gitmemi sağlıyor. Almudena

UZMAN CEVABI Merhaba Almudena. Heteroseksüel, yakın bir ilişkide olan bir kadının endişeyle deneyimlediği üç erkek cinsel zorluğu vardır: 1.si: partnerinin arzu eksikliği; 2.si: partnerinin haksız sebeplerden dolayı ereksiyon olamaması; 3.sü: partnerinin boşalmaması. Bu gerçeklikler sıklıkla onun bir sevgili olarak rolünü sorgulamasına veya partnerinin kendisinden hoşlanmadığı şeklinde yorum yapmasına neden olur.

Ayrıca partneriniz size oral seks yaptığında ereksiyonla karşılık vermediğinden de bahsediyorsunuz. Bu genellikle bir erkek hissetmeyi bırakıp düşünmeye odaklandığında, sizin zevk almanızı sağlamaya çalıştığında gerçekleşir. Erotik alanda "bencil" olmanız gerekir ve bu da partnerinizin hissetmesini sağlamaya değil, partnerinizle BİRLİKTE hissetmeye odaklanmanız gerektiği anlamına gelir.

Yaşam tarzınızı, yaşınızı, sağlık durumunuzu veya ilişkinizin süresini bilmiyorum. Bunlar size yeterince net bir cevap vermek için önemli ayrıntılardır. Tüm erektil disfonksiyonların, olası organik bir neden olup olmadığına bakılmaksızın psikojenik bir bileşeni vardır. Partneriniz mastürbasyon yaparken ereksiyon oluyorsa ve uyandığında ereksiyon oluyorsa, ereksiyon zorluklarını açıklayacak hiçbir ilacın organik bir nedeni veya yan etkisi olmadığı sonucuna varılabilir.

İlk, zorlu erotik karşılaşmalardan sonra, iki çelişkili unsurun harekete geçmiş olması muhtemeldir: arzu ve zorluğun tekrarlanması korkusu. Bu düelloda, korku her zaman kazanır, bu korku kaygıya dönüşür ve vasküler boşalmanın mantıksal tepkisini tetikler, bu da ereksiyon kaybına dönüşür. Sizin durumunuzda, başlangıçta farmakolojik destekle birleştirilen basit seksolojik danışmanlık, onun güven kazanmasını ve yavaş yavaş ilacı bırakmasını sağlarken, aynı zamanda ilişkinizin samimi seviyesine huzuru ve güveni geri kazandıracaktır.

19 yaşımdan beri hap kullanıyorum.

SORU Benim sorum her seks yaptığımda Viagra ve Cialis kullanmakla ilgili. Şu anda 35 yaşındayım ve 19 yaşındayken kullanmaya başladım. Bu süre zarfında, sadece altı farklı kadınla cinsel ilişki sırasında kullanmayı bıraktım: bunlardan dördünde ereksiyonlar zayıftı, elde edilmesi ve sürdürülmesi çok zordu; kalan ikisinde ise yoktu.

Organik bir neden elendi çünkü uyandığımda ve mastürbasyon yaptığımda hala ereksiyon oluyorum. Ayrıca psikoterapiye gittim ama ereksiyon sorunlarım ilaç kullanmadan da devam etti. İki yıldır seks yapmıyorum ve son bir ayda hoşlandığım bir kızla tanıştım ve doğal seks yapmaya çalışmakla geçmişte yaptığım gibi hap almaya devam etmek arasında kalmış durumdayım. A.

UZMAN CEVABI Merhaba A. Önceki soru soranın cevabına şunu eklemek istiyorum: Sertleşme zorluğunuzun organik bir nedeni elendikten sonra, sizin durumunuzda psikoseksüel neden çok açıktır. Cinsel güvensizliğin belirgin olduğu bir ilişkiye girdiğiniz için önerim şudur: İlişkinin suç ortaklığının henüz pekişmediği bir ilişkinin başlangıcında, ereksiyonunuzu sağlamak için Tadalafil 20 mg ile geçici farmakolojik destek sağlayın ve 15, 10 ve 5 mg dozlarında kademeli olarak bir azalmaya başlayın. Bu size güven oluşturmanız ve ilişkinin istikrara kavuşması (sakinleşmesi) için zaman kazandıracaktır. İlişkisel dinginlik kaygı seviyenizi düşürecek, ereksiyonunuzu geri kazandıracak ve ilacı kademeli olarak bırakmanıza olanak tanıyacaktır.

Hoşuma gidiyor ama başaramıyorum

SORU : Ben bir kadınım. Yıllardır istikrarlı bir ilişkim var, seksten hiç olmadığı kadar ve giderek daha fazla zevk alıyorum, ancak orgazma ulaşamıyorum. Bir seksoloğa gittim ve fiziksel veya psikolojik bir sorunum olup olmadığını görmek için testler yaptırdım, ancak bir çözüm bulamadım. Sebep ne olabilir? B.

UZMAN YANITLARI Merhaba B. “Anorgazmi”yi “uygun” erotik oyundan sonra ve “makul” bir ilişkisel bağlamda orgazma ulaşamama olarak tanımlıyoruz (Amaltea Enstitüsü). Orgazm, nesnel bir fiziksel ifadeyle öznel bir haz deneyimidir.

Haz ve orgazm eş anlamlı değildir; mecazi olarak, hazzın iyi bir film olduğunu ve orgazmın da filmdeki ilginç bir sahne olduğunu söyleyebilirim. Bu düşünceleri aklımda tutarak, size şunu söyleyeceğim: "Sorunuzu, bireysel bir bağlamda (mastürbasyon) orgazma ulaştığınız anlamına geldiği şeklinde yorumluyorum. Mastürbasyon yoluyla orgazma ulaşmak nispeten kolaydır (bireysel erotiklik), ancak bu kolaylık bir ilişki bağlamında her zaman mevcut değildir. Orgazm çok utangaçtır ve bazen kendini başkalarına göstermesi belirli koşullar gerektirir: güven bağları, sevgi, suç ortaklığı, cinsel iletişim... ve her şey böylece "kendinizi bırakabilir" ve hissedebilirsiniz. Dikkate alınması gereken bir diğer unsur da bireysel erotikliğinizde orgazma nasıl ulaştığınızdır.

Partnerinizle orgazma ulaşmada yaşadığınız zorlukla ilgili olarak, bir kısır döngüye girmiş olabilirsiniz. Bir gün orgazma ulaşamadınız, o şaşırdı ve siz de pek düşünmediniz. İkinci seferde durum tekrar etti, o endişelendi ve siz şaşırdınız. O günden sonra, sonraki erotik ilişkilerinizde bir uyarı vardı: "Bu sefer işler nasıl gidecek?" İlişkinizdeki zorluğunuzun özel nedenini açıklığa kavuşturmak ve böylece orgazmınızın kendini ifade etmesini sağlayan bir terapötik strateji tasarlamak için profesyonel seksolojik danışmanlık almanızı öneririm.

Organ nakli ve seks

SORU: Sekiz ay önce üçüncü böbrek naklimi oldum. Önceki nakillerde cinselliğe karşı pek isteğim yoktu ama bu sonuncusunda hiç yok. Evliyim ve kocam durumumu anlayıp saygı duysa da, buna ihtiyacı olduğunu biliyorum ve onu "erteliyorum." Çift terapisine gitmek istemiyoruz çünkü "çok benciliz" ve utanıyoruz. İlişkilerimizi iyileştirmek için ne yapabiliriz?

UZMAN CEVABI Merhaba Maria José. Nakil alıcılarının yüksek bir yüzdesi, altta yatan hastalık sırasında ve nakilden sonra cinsel zorluklar yaşar. Nakil adayı olmak, klinik semptomlara, hormonal bozukluklara ve ilaç kullanımına yol açacak ciddi bir altta yatan hastalığınız olduğu anlamına gelir: antihipertansifler, alfa ve beta blokerler, analjezikler, anksiyolitikler, antidepresanlar, hormonal ajanlar ve immünosüpresanlar.

Transplant alıcılarında erotik ve romantik deneyim daha zordur ve erotik karşılaşmalar sırasında "bloklar" oluşabilir. Böbrek hastalığı ve ilaç kullanımının birleşimi genital vaskülarizasyon eksikliğine ve sonuç olarak erotik işlev bozukluğuna neden olur. Ameliyattan sonra, önceki erotik geçmişiniz, genel sağlık durumunuz, yaşınız, yaşam tarzınız ve aldığınız ilaçların yan etkilerinin değerlendirilmesi gerekecektir.

Cinsel geçmişinizi tamamladıktan sonra, şu yönergeleri aklınızda tutmanızı öneririm:  Kendinize arzu duymama izni verin.  Çift olarak dostça bir atmosfer yaratın ve zaman ve alan bulun.  Her gün birbirinize bakın, öpüşün ve okşayın, öpücüklerin sizi şaşırtmasına izin vermeyin.  İyi anılarla ilişkili müzikler dinleyin.  Yeni cinsel gerçekliğiniz hakkında samimi bir sohbet edin.  Duyularınızı harekete geçirin: dans edin, sinemaya gidin, seyahat edin, spor yapın, vb.  Yorgun olmadığınız zamanlarda samimi oyunlar planlayın.  Gerekirse erotik yelpazenizi genişletin.  Erotik literatür okuyun.  Pelvik taban egzersizleri yapın. Ve samimi hayatınızı canlandırmak için seksolojik bir strateji önermek üzere bir seksoloğa danışmayı ve cinsel arzunuzu uyandırmaya yardımcı olacak doğal bir ürün almayı göz ardı etmeyin.

Seksoloji ile ilgili sorularınızı sormayı unutmayın. Uzmanımız size yardımcı olacaktır.